METODA TERAPII SKOJARZONEJ – AUTORSKI PROGRAM REDUKCJI MASY CIAŁA – KOMPLEKSOWE ODCHUDZANIE

Twoja Sylwetka - Pomagamy schudnąć

Zajęcia na sali gimnastycznej - ogólnorozwojowa gimnastyka przy muzyce
Zajęcia w basenie solankowym - aquarobik - szczególnie wskazany dla osób z nadwagą i otyłością, które w zależności od poziomu zanurzenia pozwalają bezpiecznie wykonywać każdy rodzaj ćwiczeń, odciążając kręgosłup i kończyny dolne
Zajęcia terenowe (marsze, marszobiegi, gimnastyka na świeżym powietrzu)
Zajęcia indywidualne (praca sam na sam z trenerem)
Trening zdrowotny.

Szczegółowa oferta Sylwetki

Nodric Walking

Zapraszamy na zajęcia Nordic Walking. Jest to wspaniały sposób na rekreację i utrzymanie dobrej kondycji. Oferujemy wszelkie informacje, szkolenia, naukę chodzenia Nordic Walking. Pomożemy dobrać odpowiednie kije, a także je zamówimy specjalnie dla Państwa.

Zobacz więcej informacji

Zapoznaj się z naszą ofertą

  • METODA TERAPII SKOJARZONEJ

    Zapraszamy do Centrum Zdrowego Odchudzania Sylwetka, które mieści się w Sopocie na terenie Wojewódzkiego Zespołu Reumatologicznego w Zakładzie Balneologii.

  • Dietetyka - edukacja żywieniowa

    Indywidualny dobór diety - zgodny z zapotrzebowaniem pacjenta eliminacja popełnianych błędów żywieniowych, warsztaty żywieniowe, nauka prawidłowego komponowania jadłospisu.

  • Zróżnicowane formy aktywności fizycznej

    Zajęcia na sali gimnastycznej - ogólnorozwojowa gimnastyka przy muzyce zajęcia w basenie solankowym - aquarobik - szczególnie wskazany dla osób z nadwagą i otyłością, które w zależności od poziomu zanurzenia pozwalają bezpiecznie wykonywać każdy rodzaj ćwiczeń, odciążając kręgosłup i kończyny dolne.

  • Psychoedukacja

    Psychoedukacja grupowa (mająca jako cel podstawowy zmianę stosunku do siebie i otoczenia, radzenie sobie ze stresem, eliminowanie źródeł stresu, akceptacja własnej osoby).

  • Leczenie i edukacja zdrowotna

    Edukacja zdrowotna, kształtowanie nawyków, zachowań i postaw ukierunkowanych na zdrowie, stabilizacja stanu zdrowotnego pacjenta.

  • Zalety metody skojarzonej terapii

    Korzystny wpływ metody na organizm pacjenta wysokie bezpieczeństwo metody pod warunkiem ścisłej współpracy pacjent - lekarz - dietetyk - trener -psychoedukator.

  • Poradnia dietetyczna

    Indywidualny dobór diety: diety odchudzające, po zmniejszeniu żołądka, w trakcie balonikowania, diety w zdrowiu i chorobie.

  • Zajęcia w Pruszczu Gdańskim

    Już od 2 września SYLWETKA rozpoczyna kolejny sezon w Pruszczu Gdańskim na terenie Szkoły Podstawowej nr 3, ul. Matejki. Aquaaerobik w tym roku odbywa się we wtorki i czwartki o godzinie 20:00, zapraszamy na intensywne zajęcia kształtujące sylwetkę, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej i zwiększające ogólną kondycję i wydolność organizmu.

  • Nordic Walking

    Jest to wspaniały sposób na rekreację i utrzymanie dobrej kondycji. Oferujemy wszelkie informacje, szkolenia, naukę chodzenia Nordic Walking.

Nasza kadra

mgr Maria Fall - Ławryniuk

dietetyka, zalecenia żywieniowe, dobór diety, terapia ruchowa, instruktor Aqua, zajęcia terenowe, instruktor Nordic Walking

mgr Anna Wasiewicz

instruktor fitness, trener gimnastyki aktywnej, aerobik na piłkach

Hanna Górska

instruktor fitness, aerobik na piłkach, terapie w redukcji masy ciała, zajęcia choreograficzne, instruktor Aqua, animator sportu

mgr Agnieszka Kotlarek

specjalista odnowy biologicznej, gimnastyka prozdrowotna, joga, tai chi, terapie w redukcji masy ciała, zajęcia choreograficzne, instruktor Aqua, animator sportu